Online terapi

Pust ut. Vær deg selv.

Snakk med en som forstår hvor utfordrende det kan være å vokse opp i dagens samfunn.

Book et møte

Omtenksom

Taushetsplikt

Behagelig

Omtenksom

Taushetsplikt

Behagelig

Få støtte og veiledning

til å finne

din egen retning

og skape ro

i tankene

og balanse

i følelsene

møt din terapeut

Meda Putnaite

Møt din terapeut

En trygg person å prate med når du trenger å lette litt på tankene.

A Trusted Partner
for Your Emotional Wellbeing

Hei! Jeg heter Meda og går tredje året i psykologi. Jeg ønsker å være en støtte for personer som synes livet kan være vanskelig eller bare trenger en å snakke med. Enten det handler om venner, følelser eller selvfølelse. Med over tre års erfaring fra arbeid med mennesker i sårbare situasjoner, både på sykehjem og i Røde Kors, ønsker jeg å skape et trygt sted hvor du kan snakke fritt og finne ro.

Røde Kors Arbeider

Snart fullført bachelor i psykologi

Student

Enkel å prate med

Taushetsplikt

CBT Practitioner

MSc Clinical Psychology

SFBT Specialist

GAOP Member

ERT Certified

mine tjenester

Hvordan jeg kan hjelpe deg

Book et møte

Samtaler for barn og ungdom

Et trygt sted å snakke om tanker, følelser og ting som føles vanskelig – enten det handler om stress, venner, skole eller selvfølelse.

Samtaler for barn og ungdom

Et trygt sted å snakke om tanker, følelser og ting som føles vanskelig – enten det handler om stress, venner, skole eller selvfølelse.

Sosial støtte og mestring

Hjelp til å forstå egne følelser, bygge trygghet i sosiale situasjoner og finne gode måter å håndtere press og usikkerhet på.

Sosial støtte og mestring

Hjelp til å forstå egne følelser, bygge trygghet i sosiale situasjoner og finne gode måter å håndtere press og usikkerhet på.

Sosial støtte og mestring

Hjelp til å forstå egne følelser, bygge trygghet i sosiale situasjoner og finne gode måter å håndtere press og usikkerhet på.

Foreldresamtaler og veiledning

Samtaler for foreldre som ønsker bedre forståelse av barnets behov, og verktøy for å støtte dem gjennom utfordringer på en god måte.

Foreldresamtaler og veiledning

Samtaler for foreldre som ønsker bedre forståelse av barnets behov, og verktøy for å støtte dem gjennom utfordringer på en god måte.

Veiledning i psykisk helse

Enkle, forståelige økter for skoleelever eller individer – om temaer som stress, vennskap, grensesetting og mental balanse i hverdagen.

Veiledning i psykisk helse

Enkle, forståelige økter for skoleelever eller individer – om temaer som stress, vennskap, grensesetting og mental balanse i hverdagen.

Book et møte

Hvordan det funker

Enkelt, Trygt, Effektivt

Første Samtale

Bestill en gratis 15-minutters prat for å se om dette passer for deg. Ingen press – bare en samtale. Du kan komme alene eller med forelder.

Personlig Plan

Jeg tilpasser samtalene etter dine behov og mål, enten du vil håndtere angst, finne ro, eller styrke relasjonene dine.

Online Samtaler

Trygge samtaler på nett, uansett hvor du er. Sammen finner vi måter å takle det som er vanskelig og bygge videre steg for steg.

Hva kunder sier

Ekte Historier, Ekte Påvirkning

"Nå har barnet mitt fått troen på seg selv igjen etter å ha flyttet til ny by." - Annette, 53
"Jeg visste ikke at terapi på nett var noe som kunne være så enkelt og effektivt. Jeg har nå fått struktur og orden på livet mitt. - Ludvig, 21
"Takket være Meda kjenner jeg meg selv mye bedre og vet nå hvordan jeg skal takle kjipe situasjoner" - Emily, 21

"Nå har barnet mitt fått troen på seg selv igjen etter å ha flyttet til ny by." - Annette, 53
"Jeg visste ikke at terapi på nett var noe som kunne være så enkelt og effektivt. Jeg har nå fått struktur og orden på livet mitt. - Ludvig, 21
"Takket være Meda kjenner jeg meg selv mye bedre og vet nå hvordan jeg skal takle kjipe situasjoner" - Emily, 21

Din nye hverdag

Ta første steg mot et liv med mer ro og mening.

Flere har funnet tilbake til trygghet, bedre relasjoner og indre balanse. Du kan også klare det.

Pust ut. Vær deg selv.